porém quais são ESTES melhores exercícios cardiovasculares para diminuir este quadril? Vamos olhar certos exemplos a seguir. Está é a dica do ouro para quem possui quadril largo: use a terceira peça. Blazer, coletes , quimonos e cardigans têm um poder incrível de fazer um corte visual no quadril. Experimente peças utilizando cortes retos